皮肤过敏怎么办?--护肤要点有效自救

我想现实生活中应该大部分的人都有出现过过敏的现象，过敏是指由于皮肤受到外界刺激而产生的一种皮肤反应，会出现瘙痒的现象，同时也给患者带来很大的困扰，那么我们在生活中我们如何能够做到远离过敏呢？下面合肥肤康医院的医生就为大家带来介绍！

自救法一之涂抹凡士林

用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速皮肤。

自救法二之远离容易过敏的护肤品

尽量选择少添加、温和的护肤品，减少对肌肤的刺激。

自救法三之多补充维他命C

多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

自救法四之常用冷水洗脸

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成或刺激性小的洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

自救法五之新护肤品局部试用

使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

自救法六之忌食

忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒

自救法七之为肌肤补水，增强肌肤抵抗力

肌肤抵抗力不够，外界环境稍有变化，肌肤就容易过敏，我们需要水润健康的肌肤来抵御外界侵袭。